幽闭恐惧症会导致死吗,幽闭恐惧症会不会致命

我弟弟为什么突然得幽闭恐惧症?这该怎么办

幽闭恐惧症的本质是死亡焦虑,现实情感创伤,他感受到被抛弃的恐惧,唤起了自体破碎的恐惧和交流。你弟弟这种情况就需要家里人齐心协力的带他走出来!只有家里的温暖才能让他感觉到这个世界的光明。

对弟弟来说可能最痛苦的的是当恐惧来临的那些时刻,通常那些时刻最煎熬的时候,因为焦虑和恐惧是他难以驾驭的,也是很难承受的,另外亲人去世,属于刺激的事件它会加重恐惧症状。如果这些时候有个人陪着就会感觉好很多,那样就会安心很多,也不像自己一个人时那么害怕和紧张。

但更多的时候是需要一个人面对的。之前也有咨询师说要面对你的恐惧,我个人觉得,总体的方向是对的,但是在你面对之前你可能要做一些准备工作,来提高内心的力量,提高面对就焦虑和恐惧的时心理的承受力。我们说不是外界太可怕了太令人恐惧了我们才那么害怕,因为面对同样的处境不同的人反应千差万别,所以我们无法改变外界,我们能做的是让自己变得强大起来。这里推荐几个小方法:

首先学习放松练习,也就是从头部到脚趾的渐进式放松练习的学习。,这个方法会让你对自己的情绪和情感有一个及时的觉察和把握,并且学习自我观照。所以觉察你的身体反应是第一步。有些人在注意到自己到恐惧的场所时,身体是紧绷的,肌肉是僵硬的,在这种情况下,深呼吸,并且尝试让你自己放松身体的肌肉,可以缓解因恐惧带来的巨大的压力,这个练习每天都要做。

其次,在平时,你在心里模拟让你感到恐惧的场景,想象自己进入那样的环境,并且体会自己的感受,并且允许自己尝试在这种感受里多呆一会儿。如果你感觉恐惧,紧张就尝试我刚刚介绍的放松法让自己放松下来。反复练习直到你感觉不那么恐惧了。

最后,你可以把第二种的练习带到你的现实生活中去练习。一开始你可能还是很害怕,但是你会越来越好。

幽闭恐惧症的主要体现

1、 幽闭恐惧症 属于恐惧症中较为常见的一种。 比如在一个黑色的小屋内,周围都没有人,而你有暂时出不去,你就会本能的非常恐惧,即使你知道什么事情都不会发生,但是,你还是忍不住恐惧无比。 2、要了解 幽闭恐惧症 ,当然要知道 什么是 恐惧症。 恐惧症是一组以恐惧症状为主要临床相的神经症。患者对所处客体或处境感到莫名的害怕,并主动采取回避方式来解除其恐惧与焦虑,而这种害怕的程度与实际危险存在较大差距,甚至并无危险。患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的,但却无法控制,从而影响正常的生活和工作,内心有痛苦感。恐惧发作时往往伴随有明显的植物神经症状。 随着社会经济的发展,生活工作学习日益紧张,相信近年来患恐惧症,特别是患社会交往恐惧症的人越来越多,值得注意。 3、恐惧症的产生与什么因素有关? 专家认为恐惧症的成因与下列因素有关: a、教养方式 虽然新近的研究着眼于社交恐惧症,但无论那一类恐惧症皆与心理成长过程中的教养方式有关。如:过分严厉和教条化的教育,会使人的心理成长过程单一,使其社会理解和适应能力相对较低,难于对客观事物做出正确判断;过分粗暴或压抑的环境,也会使人的正常心理发育受到扭曲,对外界事物出现错判或误判。 b、遗传及性格因素 此症与人的性格特征有关。比如,3岁以前表现胆小、羞怯者,成年以后往往较容易发生社会交往恐惧症。遗传因素在恐惧症中的作用也日益受到重视。 c、生物学因素有人推论,恐惧症患者可能存在突触后5-HT能受体超敏感的可能。 4、恐惧症都有些什么临床表现? 由于人所处的社会环境不同,而内心感受又存在差异,情感反应自然也有所不同。因此,恐惧症所出现的恐惧对象种类繁多。有些人主张在恐惧对象的后面加上“恐惧症”三个字就作为病名,诸如:高空恐惧症、 幽闭恐惧症 、动物恐惧症、见人恐惧症等等。这种方式对认识疾病的病因有好处,但对于归纳、总结和治疗无太大裨益。因此,中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD-3)中,将恐惧症分为:场所恐惧症;社交恐惧症(社交焦虑症);特定恐惧症。 (1)、场所恐惧症的表现: a、当我进入一些特殊环境时就会不自主产生恐惧感。包括空旷的广场、拥挤的公共场所、封闭的环境等,如球场、商店、剧场、公路、电梯、公共汽车、火车、黑暗等。 b、我总是担心在此场所中,会昏倒、发作某种病症、失去控制,而又无法逃离现场。 c、只要一处于恐惧环境之中,我就出现害怕出事的感觉,不自主想逃避,如若不能实现,就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动,甚至昏厥。但一经离开恐惧环境,即可自行恢复正常。 病例:一位银行职员,在观看了美国“九·一一”事件电视节目后,即不敢上班。他害怕自己工作的大楼万一发生什么事,就逃不出来。虽然,他明白这种可能很微小,但还是克服不了内心的恐惧。每次勉强上班,都是忧心如焚,内心十分痛苦与不安。最后,只有辞职回家。 场所恐惧症的患者,病情通常由浅入深。一开始只要有熟悉、信任的人陪同就可以控制,逐渐发展到任何安全保障都失去作用。严重者,恐惧场所还会泛化,最终不敢跨出家门。 (2)、社交恐惧症的临床表现 a、当我与人交往的过程中,就会出现紧张和害怕感,而不敢与人交谈,甚至对视。如逼不得已的交往会面,会出现面红或感觉面红、心慌心跳、出汗多、发抖等令人不愉快的感觉。明知没必要,却不能自控。 b、我害怕的是已经熟悉的人,或者是陌生人。我会想方设法找借口,拒绝参加种类聚会。平时极少与人闲聊和攀谈,甚至不愿主动与人通电话。 c、我的性格偏内向,自幼有胆怯,过分注重自身在别人心目中的形象,容易产生自卑情绪。 d、我的内心十分痛苦。虽然在人面前,我总是掩饰自己的缺点,害怕别人看到或发现自己的短处。但往往难以达到目的。 (3)、特定恐惧症的临床表现 您对恐惧某些特定的物体特别恐惧有恐惧感吗?如:动物(蜘蛛、毛虫、蛇、猛兽、老鼠等)、尖锐对象、血液、手术、打针、雷电等。只要对其中的一项过分害怕就是特定恐惧症了。 这种恐惧症的对象特指性较强,一般只在面对恐惧对象时发作症状。表现为不敢正视、害怕和逃避。强迫面对会出现一系列植物神经症状,少数会出现濒死感。 特定恐惧症患者多数有与恐惧对象相关的不愉快经历和体验。在青春期之前男女比率多无明显差异,而青春期后,以女性多见。 5,诊断恐惧症时要注意鉴别哪些疾病? (1)、焦虑症 恐惧症产生的害怕系对特定的事物和处境,自知这种威胁的来源;而焦虑症产生的恐惧情绪系指向未来实际上并不存在的某种威胁和危险。 (2)、强迫症 恐惧症是对外界特定事物发生恐惧,使患者苦恼,从而主动采取回避方法解脱。强迫症常来自于自身观念,系思维障碍的表现,一般很少主动回避,即使回避也是被动回避。 (3)、精神分裂症 其早期可出现恐惧情绪,但恐惧事物多不固定,或时有时无。且恐惧的对象多与幻觉、妄想等思维和感知觉有关系,缺乏自知能力。 (4)、抑郁症 抑郁症也有回避外界事物的特征,但并非因为实际威胁,而是情绪低落而引致的兴趣丧失所致。 6、恐惧症的治疗要遵循什么原则? 恐惧症的治疗必须建立在患者与医生两方面的协作上。只有在患者树立起坚强的信心与决心,主动配合医务人员的基础上才能达到良好的效果。 医生充分了解患者的性格特征,分析其病因病机,结合其身体的条件,制定出一套系统的药物与心理治疗的方案,是治疗恐惧症的关键所在。任何一方面的不协调都可能导致治疗的失败。 详细向患者解释病情及治疗方药是增强信心的保证;鼓励患者服从医嘱是治疗的必备条件;征求家属的意见和取得支持与监督是治疗成功的法宝。 7、恐惧症有些什么药物治疗? 恐惧症的西医药物治疗主要是运用抗焦虑剂,意在消除患者的焦虑紧张情绪。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于社交恐惧症而言,目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺抑制剂类的抗抑郁药,如帕罗西汀,已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告,但效果至今还没有明确定论。 由于目前临床药物治疗中的方法各异,没有统一的标准可供参考。因此,在药物运用过程中,应多考虑患者的实际情况。充分估计患者对各种药物的耐受性,才能取得较好效果。 较为医生采用的治疗的方法是:小剂量维持和临时给药法。是指在患者日常生活中给予小量服药,在遭遇恐惧时或预测恐惧即将发作前加量服药。 此外,抗焦虑药与抗抑郁药的联合使用,临床中也较这多见。有人认为联合运用疗效更好。抗抑郁剂可以缓解自卑情绪,提高应激能力;抗焦虑剂则能减轻境遇性焦虑情绪,淡化恐惧的概念。 8、恐惧症可以运用哪些心理治疗方法? 心理治疗在恐惧症的治疗上被研究得最彻底,同时又是最有效的治疗方法。 a、认识治疗法 医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源,认识“怕”的内容,计算“怕”的程度,衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这种方法也可以称作“个人定位法”。 b、系统脱敏法 这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值,并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和,容易为患者接受。缺点是治疗时间长,效果产生慢。 c、暴露疗法 这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前,或场所之中。令其无法逃避,从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后,患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害,从而建立对恐惧对象的认识,消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件,否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此,在进行暴露疗法时,还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。 此外,还有人运用药物催眠,甚至直接催眠进行治疗,也有一定的疗效,只是临床中要求条件较高,一般较难实施。 9、恐惧症的预后好吗? 恐惧症治疗预后取决于患者和医生的配合。如果配合良好治愈的机率较大。临床中,获得成功治疗的案例通常可以保持终生不复发。而特定恐惧症,多起于儿童,部分可以随年龄的增加症状自行消退,少数人症状可延续至成年。社交恐惧症病程已经持续一年以上,如不经治疗,五年内自然改善的机率不大。 10、预防恐惧症的发生要注重些什么? 由于恐惧症的起因与童年期心理发育有关,虽然树立正确的回避风险的意识自然十分必要,而培养正确对待困难,设法解决困难的心理素质更加必要。在挫折面前,不应不加分析地对其进行批评、指责,甚至恐吓,而应该积极支持和鼓励孩子们接受挑战。在正确判断事物的基础上,克服不必要的恐惧心态,做到坚韧、顽强、沉着、豁达、勇敢的良好品质,这才是预防恐惧症的根本方法。

这是幽闭恐惧症吗?

患有幽闭恐惧症还能被拘留吗?我患有多年的幽闭恐惧症,不能被反锁室内,坐电梯怕停电担心电梯会坏了,那

电梯有紧急按键,你找一找,停电或电梯坏的话,按那个键,外面有人会知道你。

一般来讲,一个合格的小区,电梯坏、停电的话,会有人排查电梯的。

你也不用太担心了。

另外,平时开阔心胸、视野,读一些积极、阳光的好书,交一些开朗、健康的朋友,

多与人交流,充实自己的思想。

还有,有机会,你可以看看心理医生。

恐惧有时候,来源于认知不足,没有把握。你提高自己的科学认知水平,提高自己的应急处事能力的话。你的情况会好很多。

当然,心理问题严重的话,你家如果住的不是很高,你也可以不坐电梯。

等就医、适应 后,再坐。

怎么知道我有没有幽闭恐惧症?

幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病,如要电梯里会出现恐惧,在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式。

是否有幽闭恐惧症,可根据下列的症状自行对照:

a、当进入一些特殊环境时就会不自主产生恐惧感。包括拥挤的公共场所、封闭的环境等,如球场、商店、剧场、公路、电梯、公共汽车、火车、黑暗等。

b、总是担心在此场所中,会昏倒、发作某种病症、失去控制,而又无法逃离现场。

c、只要一处于恐惧环境之中,就出现害怕出事的感觉,不自主想逃避,如若不能实现,就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动,甚至昏厥。但一经离开恐惧环境,即可自行恢复正常。

我是不是有幽闭恐惧症

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