挽回,至少有一半的人在假努力

假象生活

很多人会经常抱怨,自己工作了这么多年,每天也很忙碌,但是工作能力却没有提升,看起来,这些人也很辛苦,每天早上挤着地铁上班,晚上回家做饭,但N年以后,他的生活状态可能还是这样,没什么进步,这些人群也经常会抱怨生活。

恋爱也是一样你一味的跪舔,换回来的也许只是最后别人给你发了一张“好人卡”,以及那一句:“你很好,是我不好,你以后一定能找到更适合你的人。”

然而这只是恋爱,婚姻中也存在许多假性或者无性夫妻,同住一个屋檐,女人们得不到男人们的宠爱,而加倍的打理好这个家庭,照顾着孩子,伺候着公婆,感觉自己已经把家庭料理的很好,男人即便是找了新欢也不可能抛弃自己,自己已经够努力,但是现实就是很残酷,你认为的那些付出,全部都是满足自己安全感的假象,这些都不是婚姻男人孩子所需要的。

所以,经过这些启发,想跟大家聊聊这种“假努力”、“假生活”是多么可怕。

总结自己的假努力

记住:特别是以往情感经历的假努力。例如:刚刚吵架立马示弱,这不是真勤奋也许对你的感情,这个是假努力。为什么这么说,因为也许你沉住气去跟对方冷静,等待问题自然化解于无形,双方能够更好的相处,而不是基于当下对他的需求,立刻道歉,换取对方的关注,效果有时只能适得其反,当然,热恋期的除外。曾经有没有过这种感觉,我学习了一段时间,很想跟他联系一下试试我学习沟通的技巧有没有用。那么你选择这个时候去联系,有没有思考过这个时间是不是最好的。还是只是想测验自己的沟通技巧好不好。

低质量下的勤奋掩盖下的真懒惰

我们经常被一些低质量的“挽回”蒙蔽了双眼,觉得这就是在努力挽回,而很多时候,低质量的勤奋掩盖下的,才是真懒惰。

例如很多高情商女生懂得的两个道理,第一沉住气,第二轻易不说错话。情感往往是很玄的东西,自己能体会到其中的奥秘。

在我多年的情感咨询生涯中,大概见过以下两种类型的“懒惰”:

  1. 肢体懒惰肢体懒惰

肢体懒惰的女生,恋爱喜欢动嘴,眼睛看到脑子感受到,嘴巴就说了出来。

2.用脑懒惰用脑懒惰

用脑懒惰的女生,则是机械地学习挽回技巧,而不“琢磨”、不“走心”,急于立刻跟他进行沟通,想通过实践看一看自己阶段性学习的效果。但是要知道效果并不是你跟他建立沟通之后去测试的,挽回不是测验。

什么是有效的努力?

01 合理分配精力

这一点是非常重要的,何谓“合理分配精力”?大多数的失恋者会把精力放在白天的假装坚强和深夜的埋头哭泣上,当然有的人也会急功近利的去翻看一些挽回文章看看怎么去挽回前任。而这些无用功只会让自己陷入负面情绪的漩涡。渐渐的人会越来越消瘦,变老变丑,甚至有的会暴饮暴饮,想想健康身心。更不要说能够拥有顽强的精力去挽回了。

02 明确先做哪件事

选择规划每天的事情,挽回一个人首先一定要自己变”优”,不管你是选择依靠自己挽回,还是选择像我们这样的机构挽回,挽回的前提就是你要够优秀。所谓浪子回头金不换,那么首先你身上有没有比金子价值更好的特性。这就涉及到高价值建设了,那么给自己列出一张计划表,身材管理,情商学习,或者是自己工作计划,还有自己的挽回进度表等等,让自己实操挽回前做好一系列的铺垫。

为什么要这样做,而不是直接去挽回呢?很多女孩其实有很多成功挽回的经历,但是挽回永远不是逼一逼就可以的事情,任何只图快不图稳的挽回最后换来的就是永久性的断联。

举个例子:

以孩子为例,每天回家孩子们都有很多学习任务:英语单词,语文古文,理科习题,纠错,复习,预习……有的孩子上来就开始背单词,背了一会,想起数学有练习题,就放下英语,写了一会数学,又想起语文老师布置了预习……忙了一晚上,却什么都没做完,也没做好。

那么很多老师的建议是,在每天开始学习前,一定要有一个大体的计划,设定好任务的“优先级”。

同样的挽回一个前任之前也要有计划。

03 在正确的时间里做正确的事

每天回家后,不要把自己沉寂在发毒誓的氛围中,很多女人在分手之后,会到处保证,跟前任保证不会在乱发脾气,同时也跟自己保证。与其这样浪费时间,还不如每天回家,以“过电影”的形式把自己以往的感情经历回忆一遍,这样的做最起码他的星座属性性格你要学会去分析摸透。法有助于我们在挽回过程中明确重点,明确方法。

不断明确的前提下,错的思想就会越来越少,对的必然越来越多,重复犯错会养出错误的惯性思维,后患无穷。

在纠错过程中,首先要分析出错原因:是情商欠缺,还是脾气不好;是沟通不得当,还是异性知识欠缺,不够了解男性?及时纠正记忆,抵制惯性思维,不在同一个地方摔倒两次。不管做了什么样的计划,落实大于一切,一味的踢假球,做假动作,时间会让一切被看穿。感情磨合的时间一定不能吝啬,先给自己一个温柔又强大的归属感吧

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